ทารก 1 สัปดาห์ กินกี่ออนซ์? ปริมาณน้ำนมที่เหมาะสมในแต่ละวัน

ปริมาณน้ำนมที่เหมาะสมสำหรับทารก 1 สัปดาห์

"ทารก 1 สัปดาห์ กินกี่ออนซ์จึงจะเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ?" เป็นคำถามที่พ่อแม่มือใหม่มักกังวล เพราะในช่วงวัยนี้ระบบย่อยอาหารและการเจริญเติบโตของลูกยังอยู่ในระยะเริ่มต้น การให้นมอย่างเหมาะสมจึงเป็นปัจจัยสำคัญต่อการเจริญเติบโตที่สมวัย

ตามแนวทางของการเลี้ยงทารกแรกเกิด-1เดือน ทารกวัยนี้ควรได้รับน้ำนมประมาณ 1.5–3 ออนซ์ต่อมื้อ ทุก 2–3 ชั่วโมง โดยไม่จำเป็นต้องรอให้ลูกร้องก่อนเสมอ การสังเกตอาการหิวของลูก เช่น ขยับปากหรือดูดนิ้ว แล้วให้นมทันที จะช่วยให้ลูกได้รับพลังงานและสารอาหารอย่างต่อเนื่อง

ปริมาณน้ำนมที่เหมาะสมในแต่ละมื้ออาจแตกต่างกันไปตามน้ำหนักตัวและพฤติกรรมการดูดนมของทารกแต่ละคน โดยทั่วไป เด็กแรกเกิดกินนมในปริมาณที่ใกล้เคียงกัน หากได้รับนมเด็กทารกที่เป็นนมผงแทนนมแม่ ทารกจะรู้สึกอิ่มได้นานกว่านมแม่ แต่อาจมีความเสี่ยงต่อการได้รับน้ำนมมากเกินไป ซึ่งอาจกระทบต่อระบบย่อยอาหารที่ยังทำงานได้ไม่เต็มที่ในช่วงวัยแรกเกิด

เด็กแรกเกิดควรกินนมครั้งละกี่ออนซ์? อ้างอิงตามวันและน้ำหนัก

หากสงสัยว่า เด็กแรกเกิดกินนมกี่ออนซ์ จึงจะเหมาะสมต่อวัน ? คำตอบคือ ขึ้นอยู่กับอายุและน้ำหนักตัวของทารกในช่วงเวลานั้น โดยเฉพาะในช่วงสัปดาห์แรกที่ร่างกายยังมีการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง โดยทั่วไป ทารกแรกเกิด 1 สัปดาห์ ควรกินนมครั้งละประมาณ 1.5–3 ออนซ์ต่อมื้อ 

สำหรับทารกที่มีน้ำหนักตัวเฉลี่ยประมาณ 3 กิโลกรัม ปริมาณดังกล่าวถือว่าเหมาะสมและเพียงพอต่อการเติบโต แต่หากทารกมีน้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์ เช่น ต่ำกว่า 2.5 กิโลกรัม อาจต้องให้นมบ่อยขึ้นในปริมาณน้อยในแต่ละมื้อ เพื่อไม่ให้ระบบย่อยอาหารทำงานหนักจนเกินไป

ตารางปริมาณน้ำนม: ตั้งแต่วันแรกจนถึงสัปดาห์ที่ 1

ในช่วง 7 วันแรกหลังคลอด ปริมาณน้ำนมที่เหมาะสมจะเพิ่มขึ้นตามความสามารถในการดูดนมของทารกและความต้องการพลังงานของร่างกาย โดยทารก 1 สัปดาห์ กินนม 1.5–3 ออนซ์ต่อมื้อ ถือว่าเพียงพอสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการในระยะเริ่มต้น

ตารางปริมาณน้ำนมที่เหมาะสม (วันแรก – 7 วัน)

โดยทั่วไป ทารกแรกเกิดกินนมครั้งละ 0.5–3 ออนซ์ตามลำดับวัน การให้นมเด็กทารกเมื่อลูกแสดงสัญญาณหิว เช่น ขยับปากหรือร้องเบา ๆ จะช่วยให้ทารกได้รับน้ำนมในปริมาณที่เหมาะสมโดยไม่มากหรือน้อยเกินไป

ลูกกินนมน้อยเกินไปหรือเปล่า? วิธีสังเกตเบื้องต้น

หลายครอบครัวกังวลว่า เด็กทารกกินนม 1.5–3 ออนซ์ต่อมื้อ เพียงพอหรือไม่ ? โดยทั่วไป ปริมาณนี้เหมาะสมกับทารกวัยแรกเกิด แต่หากเด็กแรกเกิดกินนม 1 ออนซ์ หรือน้อยกว่านั้นติดต่อกันหลายมื้อ และไม่แสดงอาการอิ่ม เช่น ไม่หยุดดูดหรือยังร้องไห้หลังมื้อ ควรเฝ้าระวังพฤติกรรมของลูกอย่างใกล้ชิด เพราะอาจสะท้อนถึงปัญหาในการได้รับสารอาหาร ซึ่งมีผลต่อพัฒนาการทารกในระยะยาว การให้นมอย่างสม่ำเสมอจึงสำคัญ และควรสังเกตสัญญาณเหล่านี้ควบคู่กันเสมอ

สัญญาณที่บ่งบอกว่าเด็กอาจกินนมน้อยเกินไป ได้แก่

• น้ำหนักขึ้นช้า
  หากน้ำหนักตัวไม่เพิ่มตามเกณฑ์ในช่วง 2–3 สัปดาห์แรก อาจเป็นสัญญาณว่ารับนมไม่เพียงพอ
• ปัสสาวะน้อยกว่าปกติ
  เด็กทารกควรปัสสาวะอย่างน้อย 6 ครั้งต่อวัน หากน้อยกว่านี้อาจแปลว่าร่างกายได้รับของเหลวไม่เพียงพอ
• ร้องไห้หรือหงุดหงิดบ่อย
  ความหิวหรือความไม่สบายท้องจากการที่เด็กกินนมไม่พอ มักทำให้เด็กแสดงอารมณ์เหล่านี้
• นอนหลับไม่ลึกหรือสะดุ้งบ่อยในระหว่างการนอน
  หากทารกนอนหลับไม่สนิท อาจเกิดจากอาการหิวสะสม หรือระบบย่อยอาหารที่ไม่สมดุล

ปริมาณน้ำนมในช่วง 1–3 สัปดาห์แรก?

ในช่วง 1–3 สัปดาห์แรก ทารกกินนม 1–4 ออนซ์ต่อมื้อ โดยปริมาณจะเพิ่มขึ้นตามวัยและความต้องการของร่างกาย การให้นมตามช่วงอายุเป็นสิ่งสำคัญ เพราะช่วยให้เด็กทารกได้รับสารอาหารเพียงพอสำหรับการเจริญเติบโตตามเกณฑ์ ซึ่งเป็นพื้นฐานสำคัญของการเลี้ยงดูที่ดี

เปรียบเทียบช่วงอายุและปริมาณน้ำนม:

• ทารก 1 สัปดาห์: กินนม 1–2 ออนซ์ต่อมื้อ
  ระบบย่อยอาหารยังพัฒนาไม่เต็มที่ จึงควรให้นมทีละน้อยแต่บ่อยครั้ง
• ทารก 2 สัปดาห์: กินนม 2–3 ออนซ์ต่อมื้อ
  กระเพาะเริ่มขยาย รับน้ำนมได้มากขึ้น และเริ่มมีช่วงห่างระหว่างมื้อมากขึ้นเล็กน้อย
• ทารก 3 สัปดาห์: กินนม 3–4 ออนซ์ต่อมื้อ
  ความต้องการพลังงานมากขึ้น ควรให้นมในปริมาณที่มากขึ้นตามวัยอย่างเหมาะสม

เด็กกินนมมากเกินไป อันตรายหรือไม่?

เด็กแรกเกิด 1 สัปดาห์ ควรกินนม 1–2 ออนซ์เป็นปริมาณที่เหมาะสมต่อความต้องการของร่างกายในช่วงวัยนี้ หากทารกกินนมมากเกินไป อาจเสี่ยงต่อการสำลัก ท้องอืด หรืออาเจียน ควรหยุดให้นมเมื่อสังเกตว่าทารกมีสัญญาณอิ่ม เช่น หยุดดูดนมหรือเบือนหน้าหนี เพื่อป้องกันผลกระทบต่อระบบย่อยอาหารของเด็กทารก

สรุปการให้นมทารกสัปดาห์แรกแบบเข้าใจง่าย

โดยทั่วไป ทารก 1 สัปดาห์ กินนม 1.5–2 ออนซ์ต่อมื้อ ซึ่งปริมาณนี้จะค่อย ๆ เพิ่มขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปตามการเจริญเติบโต โดยในช่วงแรกหลังคลอด กระเพาะของทารกยังเล็ก จึงควรให้นมบ่อยครั้งในปริมาณน้อย การให้นมเด็กทารกในปริมาณที่เหมาะสมตามความต้องการของร่างกาย ช่วยให้ได้รับพลังงานเพียงพอและเติบโตสมวัย 

ตารางรวมเกี่ยวกับการให้นมทารกในช่วงสัปดาห์แรก

• วันเกิด – วันที่ 3: กินนมครั้งละประมาณ 0.5–1 ออนซ์
  กระเพาะยังเล็ก ควรให้นมทีละน้อยแต่บ่อยครั้ง

• วันที่ 4–7: กินนมครั้งละประมาณ 1.5–2 ออนซ์
  กระเพาะเริ่มขยาย รับน้ำนมได้มากขึ้น
• ช่วงเวลาให้นม: ทุก 2–3 ชั่วโมง ทั้งกลางวันและกลางคืน
  รวมแล้วประมาณ 8–12 ครั้งต่อวัน