เว็บไซต์ที่รวบรวมข้อมูลเพื่อลูกน้อย แบบกระชับเน้นเนื้อไม่เน้นน้ำ เพื่อพ่อแม่ โดยพ่อแม่ที่ขี้เกียจอ่านเยอะ
เนื้อหานี้เหมาะสำหรับเด็กช่วงอายุ
ตั้งแต่
แรกเกิด
จนถึง
1 ขวบ

ไขข้อสงสัย ให้นมลูก กินปลาร้าได้ไหม เสี่ยงต่อทารกหรือไม่

ปลาร้า เครื่องปรุงรสนัวสุดฟินของคุณแม่หลายคนที่นิยมกินเมนูที่มีปลาร้า เช่น ส้มตำปูปลาร้า ยำขนมจีนน้ำปลาร้า แกงต่างๆ ที่ใส่ปลาร้า ถ้าคุณแม่ที่กำลังนมลูกอยู่เกิดกังวลขึ้นมาว่ากินปลาร้าได้มั้ย จะส่งผลต่อน้ำนมหรือไม่ เรามาดูกันเลยค่ะ
สรุปคำถามสำคัญ ให้ตรงนี้แล้ว!  ถ้ารีบอ่านแค่นี้ไปดูลูกต่อได้เลย!
สรุปคำถามสำคัญ ให้ตรงนี้แล้ว!  ถ้ารีบอ่านแค่นี้ไปดูลูกต่อได้เลย!
1.

ให้นมลูกอยู่ คุณแม่กินปลาร้าได้มั้ย?

คุณแม่ให้นม สามารถ "กินปลาร้าได้" แต่ควรเลือกปลาร้าที่สะอาด ปรุงสุก และ ทานในปริมาณที่เหมาะสม

2.

กินปลาร้าอย่างไร ที่ส่งผลเสียต่อนมลูก?

ปลาร้าดิบ ปลาร้าไม่ปรุงสุกก่อนทาน ปลาร้ามีรสเค็มมากเกินไป ไม่ได้มาตรฐาน หรือไม่ผ่านการรับรองของ อย. ปลาร้าถือว่าเป็นของหมักดอง กินแบบไม่ปรุงสุก ส่งผลเสียต่อน้ำนม หากลูกกินนมเข้าไป อาจทำให้ทารกเกิดอาการแพ้ หรือท้องเสียได้

3.

ลูกยังแรกคลอด ไม่ถึง 6 เดือน งดกินปลาร้าก่อนดีไหม?

เป็นเรื่องที่ดี ถ้าคุณแม่งดกินปลาร้าในช่วงแรกคลอดไปจนถึง 6 เดือนได้ ถึงแม้ปลาร้าที่ทานในปริมาณน้อย จะไม่เป็นอันตรายต่อน้ำนมลูกมากนัก แต่ก็ควรป้องกันไว้ก่อนนะ

ให้นมลูก กินปลาร้าได้มั้ย มีผลกับน้ำนมหรือเปล่า?

คุณแม่ให้นมลูก ที่ชอบกินปลาร้า ซึ่งเป็นส่วนประกอบหนึ่งในอาหารประจำคุณแม่หลายๆคนอย่าง ส้มตำ สามารถกินปลาร้าได้อย่างสบายใจ หากกินให้ถูกวิธี กินให้สะอาด ถูกหลักอนามัย สำคัญมาก ทุกครั้งที่กินอาหารที่มีปลาร้า ต้องผ่านกระบวนการปรุงสุกแล้วเท่านั้น เพราะหากกินปลาร้าดิบ จะส่งผลกับน้ำนมทำให้ลูกกินเข้าไปแล้ว เกิดอาการแพ้ และท้องเสียได้ ในบางรายที่ชอบกินปลาร้าเข้าไปมากๆ ยังทำให้น้ำนมมีกลิ่นเหม็นได้อีกด้วย

ปลาร้า เครื่องปรุงที่ต้องระวังขณะให้นมลูก

 



ปลาร้าปรุงสุกสารอาหารชั้นดี ที่คุณแม่ให้นมควรกิน! (ในปริมาณที่พอดีนะ)

  • ปลาร้าเป็นแหล่งของ โปรตีน แคลเซียม ฟอสฟอรัส และ วิตามินบี
  • โปรตีน ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ
  • แคลเซียม ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน
  • ฟอสฟอรัส ช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้ดีขึ้น
  • วิตามินบี ช่วยบำรุงระบบประสาท

ถึงปลาร้าจะมีประโยชน์ มีสารอาหาร แต่เน้นย้ำไว้ว่า ต้องปรุงสุก และทานเป็นส่วนประกอบอาหารในปริมาณน้อยเท่านั้น

 



อาการทารกแพ้ปลาร้า ผ่านน้ำนมแม่?

ทารกอาจแพ้ปลาร้าที่ได้รับผ่านน้ำนมแม่ได้ อาการที่พบบ่อย ได้แก่:

1. อาการทางผิวหนัง

    • ผื่นแดง ตามผิวหนัง
    • ลมพิษ
    • ผิวแห้ง
    • อาการคันตามผิวหนัง

2. อาการทางระบบทางเดินอาหาร

3. อาการอื่นๆ

หากสงสัยว่าทารกแพ้ปลาร้า ควรหยุดทานปลาร้าและสังเกตอาการของทารก หรือหากทารกมีอาการแพ้รุนแรง เช่น หายใจลำบาก บวมหน้า ลำคอ หรือลิ้น ควรพาทารกไปพบแพทย์ทันที

ปลาร้าอาจส่งผลต่อน้ำนมแม่

 

 

ข้อควรระวัง แม่ให้นมลูก แล้วกินปลาร้า?

อย่างที่บอกว่าแม่ให้นมลูกสามารถกินส้มตำได้ แต่ต้องมีข้อควรระวังในการเลือกกินปลาร้า ดังนี้

  • ความสะอาด : เลือกปลาร้าที่สะอาด ปราศจากสารเคมี และปรุงสุกก่อนทาน
  • ปริมาณ : ทานในปริมาณที่เหมาะสม ไม่ควรทานมากเกินไป
  • โซเดียม : ปลาร้ามีโซเดียมสูง ไม่ควรให้ลูกกินปลาร้าบ่อยๆ
  • สารก่อภูมิแพ้ : หากลูกมีอาการแพ้ เช่น ผื่นแดง คัน หายใจลำบาก ควรหยุดให้ลูกกินปลาร้าทันทีและปรึกษาแพทย์

แม่ลูกอ่อน ต้องระวังเรื่องการกินปลาร้า

คุณแม่ให้นมลูกที่ชอบกินปลาร้า ดีใจกันเลยทีเดียวที่สามารถกินปลาร้าได้ อย่างที่บอกไปแล้วว่าถ้าระมัดระวังในการกินตามที่เราแนะนำละก็ ก็จะส่งผลดีต่อทั้งแม่ และลูก เพราะของหมักดองเหล่านี้ กินมากไปก็ให้โทษ ก่อเกิดโรคต่างๆได้ ป้องกันไว้ก่อนสบายใจต่อสุขภาพลูกน้อย

เนื้อหาอื่นๆ ที่คุณน่าจะสนใจ
ให้นมลูก กินส้มตำได้ไหม มีผลต่อน้ำนมหรือไม่
ไขข้อสงสัย ให้นมลูก กินส้มตำได้ไหม มีผลต่อน้ำนมหรือไม่
ตอบคำถามให้นมลูก กินส้มตำได้ไหม เลือกวัตถุดิบในส้มตำอย่างไร สังเกตอาการลูก
อ่านต่อคลิก
รินเบียร์ใส่แก้ว
ไขข้อสงสัย ให้นมลูก กินเบียร์ได้ไหม ส่งผลเสียต่อลูกอย่างไร
ตอบคำถามให้นมลูก กินเบียร์ได้ไหม ส่งผลกับทารกอย่างไร แก้ยังไงถ้ากินไปแล้ว
อ่านต่อคลิก
ให้นมลูก กินกาแฟได้มั้ย
ไขข้อสงสัย ให้นมลูก กินกาแฟได้มั้ย อยากกินต้องทำอย่างไร
ตอบคำถามให้นมลูก กินกาแฟได้ไหม ควรกินปริมาณเท่าไหร่ ส่งผลกระทบต่อลูกอย่างไร
อ่านต่อคลิก