เว็บไซต์ที่รวบรวมข้อมูลเพื่อลูกน้อย แบบกระชับเน้นเนื้อไม่เน้นน้ำ เพื่อพ่อแม่ โดยพ่อแม่ที่ขี้เกียจอ่านเยอะ
เนื้อหานี้เหมาะสำหรับเด็กช่วงอายุ
ตั้งแต่
แรกเกิด
จนถึง
1 ขวบ

ไขข้อสงสัย ให้นมลูก กินส้มตำได้ไหม มีผลต่อน้ำนมหรือไม่

คุณแม่ส่วนใหญ่ มักจะชอบกินส้มตำกันอยู่แล้วเนาะ เพราะว่ามันแซ่บคักๆน่อ แต่ว่าพอมีลูกที่ยังเป็นเด็กทารกแรกคลอด แล้วต้องให้นมลูกด้วย จึงเกิดความสงสัยว่า ระหว่างให้นมลูกนั้นกินส้มตำได้มั้ย My Little Hug มีคำตอบให้ค่ะ
สรุปคำถามสำคัญ ให้ตรงนี้แล้ว!  ถ้ารีบอ่านแค่นี้ไปดูลูกต่อได้เลย!
สรุปคำถามสำคัญ ให้ตรงนี้แล้ว!  ถ้ารีบอ่านแค่นี้ไปดูลูกต่อได้เลย!
1.

ให้นมลูกอยู่ คุณแม่กินส้มตำได้ไหม?

"กินได้ค่ะ" ในขณะที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้น ส้มตำไม่เป็นอันตรายโดยตรง แต่ต้องพิจารณาวัตถุดิบบางอย่างที่อยู่ในส้มตำ ก่อนกินเข้าไป เพราะวัตถุดิบบางอย่างนั้นมีผลต่อน้ำนม ส่งผลเสียต่อลูกได้

2.

วัตถุดิบอะไรในส้มตำที่คุณแม่ให้นมควรหลีกเลี่ยง ?

ปลาร้า และปู ต้องเป็นปลาร้าและปูที่ผ่านการต้มสุกมาแล้ว ถึงทานได้ หลีกเลี่ยงการใส่ถั่วลิสงและกุ้งแห้ง เสี่ยงทำให้ลูกแพ้โปรตีนแปลกปลอมผ่านทางน้ำนม รวมถึงผักดอง ของหมักของดอง ไม่ควรใส่ในส้มตำ ลูกอาจท้องเสียได้

3.

ลูกอายุเท่าไหร่ ถึงจะกินส้มตำใส่วัตุดิบทุกอย่างได้ครบ?

ค่อยๆ ขยับไปทีละสเต็ป โดยเริ่มลองเพิ่มไปทีละอย่างหลังทารกมีอายุ 6 เดือน และสังเกตดูลูกว่าลูกมีอาการข้างเคียงไหมหลังกินส้มต้ำ เข้าไป หากดูแล้วว่าลูกไม่แพ้หรือมีอาการอื่นๆ ก็ทำอย่างนี้วนไปจนกลับมาใส่ได้ครบเลยค่ะ แซ่บแน่นอน

4.

สรุปว่ากินส้มตำอย่างไร ไม่ให้ส่งผลเสียกับทารก?

ในช่วง 6 เดือนแรกให้กินน้อยๆพอหายอยาก และต้อง "ไม่ใส่วัตถุดิบที่ส่งผลต่อทารก" นะคะ

ให้นมลูก กินส้มตำได้มั้ย เสี่ยงกับเด็กหรือเปล่า?

ให้นมลูก กินส้มตำได้มั้ย คำถามคาใจของคุณแม่สายส้มตำหลายคน ที่เพิ่งมีทารกแรกคลอด บอกได้เลยว่าสามารถกินส้มตำได้ แต่ทั้งนี้ ควรพิจารณาจากวัตถุดิบที่เป็นส่วนประกอบในส้มตำด้วย เพราะวัตถุดิบบางอย่าง ก็ส่งผลกระทบกับทารก ผ่านทางน้ำนมได้ง่าย

เพิ่งคลอดลูก ส้มตำ

 



เลือกวัตถุดิบในส้มตำยังไงดี?

  • มะละกอ: เลือกมะละกอสุก เพราะมะละกอดิบมีสาร papain ที่อาจทำให้ทารกท้องเสีย
  • มะเขือเทศ: เลือกมะเขือเทศสุก เพราะมะเขือเทศดิบมีกรดที่อาจทำให้ทารกท้องเสีย
  • พริก: เลือกพริกในปริมาณที่เหมาะสม เพราะพริกเผ็ดอาจทำให้ทารกท้องเสีย
  • น้ำปลาร้า: เลือกน้ำปลาร้าที่ผ่านการต้มสุก หรือแบรนด์ที่เพราะน้ำปลาร้าดิบมีแบคทีเรียที่อาจทำให้ทารกท้องเสีย
  • ถั่วลิสง: เลือกถั่วลิสงคั่วสุก เพราะถั่วลิสงดิบมีสาร aflatoxin ที่อาจเป็นอันตรายต่อทารก (หลีกเลี่ยงไม่ใส่จะดีกว่า)
  • กุ้งแห้ง: แนะนำว่าไม่ควรใส่ อาจทำให้ทารกแพ้โปรตีนแปลกปลอม และท้องเสียได้

คุณแม่ลูกอ่อน

 



สังเกตอาการลูกอย่างไร ว่าแพ้ส้มตำจากน้ำนมแม่?

อย่างที่บอกว่า ให้นมลูก สามารถกินส้มตำได้ แต่ต้องสังเกตอาการลูกด้วย ว่าได้รับผลกระทบหรือเปล่า ซึ่งอาการที่สังเกตได้ง่ายมีดังนี้

  • ท้องเสีย: หากลูกมีอาการท้องเสีย ควรหยุดให้ลูกกินส้มตำ และปรึกษาแพทย์
  • ผื่นแพ้: หากลูกมีผื่นแพ้ ควรหยุดให้ลูกกินส้มตำ และปรึกษาแพทย์
  • อาเจียน: หากลูกมีอาการอาเจียน ควรหยุดให้ลูกกินส้มตำ และปรึกษาแพทย์

 

 

อาหารใกล้เคียงกับส้มตำ ที่ควรหลีกเลี่ยง?

นอกจากส้มตำ ที่ควรหลีกเลี่ยงส่วนประกอบบางอย่าง อย่าง ของหมักดอง ปลาร้าดิบ กุ้งแห้ง พวกอาหารรสจัด รสเผ็ด อย่างพวกยำประเภทต่างๆ หรือ เมนูที่ใส่พริกเยอะๆ ส่งผลต่อน้ำนมที่ลูกกิน ทำให้ลูกหงุดหงิด ร้องไห้งอแง และไม่สบายตัวได้

กินส้มตำ ช่วงเพิ่งคลอดลูกได้ไหม

หากมีข้อสงสัยว่า แม่ให้นมลูก กินส้มตำได้มั้ย เราได้คำตอบกันไปแล้ว "ว่ากินได้" แต่ก็ควรกินในปริมาณที่เหมาะสม รสชาติไม่จัดจ้าน เลี่ยงวัตถุดิบบางอย่าง ลดความเสี่ยงที่ลูกจะเกิดอาการแพ้และท้องเสีย หรือถ้าจะให้ปลอดภัยจริงๆ พ้นระยะ 6 เดือนแรก ค่อยกินส้มต้มแบบจัดเต็ม จะปลอดภัยต่อทารกมากกว่าค่ะ

เนื้อหาอื่นๆ ที่คุณน่าจะสนใจ
ไขข้อสงสัย ให้นมลูก กินปลาร้าได้ไหม เสี่ยงต่อทารกหรือไม่
ตอบคำถามให้นมลูก กินปลาร้าได้ไหม ทำไมกินปลาร้าได้ และควรกินอย่างไร
อ่านต่อคลิก
รินเบียร์ใส่แก้ว
ไขข้อสงสัย ให้นมลูก กินเบียร์ได้ไหม ส่งผลเสียต่อลูกอย่างไร
ตอบคำถามให้นมลูก กินเบียร์ได้ไหม ส่งผลกับทารกอย่างไร แก้ยังไงถ้ากินไปแล้ว
อ่านต่อคลิก
ให้นมลูก กินกาแฟได้มั้ย
ไขข้อสงสัย ให้นมลูก กินกาแฟได้มั้ย อยากกินต้องทำอย่างไร
ตอบคำถามให้นมลูก กินกาแฟได้ไหม ควรกินปริมาณเท่าไหร่ ส่งผลกระทบต่อลูกอย่างไร
อ่านต่อคลิก