เว็บไซต์ที่รวบรวมข้อมูลเพื่อลูกน้อย แบบกระชับเน้นเนื้อไม่เน้นน้ำ เพื่อพ่อแม่ โดยพ่อแม่ที่ขี้เกียจอ่านเยอะ
ทารกร้องไห้ไม่ยอมนอน
เนื้อหานี้เหมาะสำหรับเด็กช่วงอายุ
ตั้งแต่
แรกเกิด
จนถึง
1 ขวบ

แม่เหนื่อยมากเมื่อ ทารกร้องไห้ ไม่ยอมนอนสักที แก้ยังไงดี

คุณพ่อคุณแม่ส่วนใหญ่ มักประสบกับปัญหานี้ในยามดึก เมื่อทารกร้องไห้ไม่ยอมนอน จนคุณพ่อคุณแม่ต้องอดนอนไปตามๆ กัน เรามาดูกันว่า ปัญหานี้จะแก้ยังไงดี เพื่อให้ทารกไม่ร้องไห้ และยอมนอนในที่สุด
สรุปคำถามสำคัญ ให้ตรงนี้แล้ว!  ถ้ารีบอ่านแค่นี้ไปดูลูกต่อได้เลย!
สรุปคำถามสำคัญ ให้ตรงนี้แล้ว!  ถ้ารีบอ่านแค่นี้ไปดูลูกต่อได้เลย!
1.

สาเหตุที่ทารกร้องไห้ไม่ยอมนอน?

เป็นได้หลายสาเหตุ อาจเกิดจากการที่ทารกหิว, ไม่สบายตัว, ง่วงแต่ไม่สามารถนอนเองได้, ปวดท้อง หรือ ทารกต้องการการเอาใจใส่ จึงเกิดอาการร้องไห้ไม่ยอมนอน เพื่อเป็นสัญญานบอกให้พ่อแม่รู้ว่า เค้าต้องการอะไรซักอย่าง ซึ่งพ่อแม่ต้องสังเกตุอาการข้างเคียงอื่นๆร่วมด้วย

2.

วิธีรับมือกับทารกร้องไห้ ไม่ยอมนอน?

เนื่องจากพ่อแม่ไม่สามารถรู้ได้แน่ชัดว่าลูกต้องการอะไรแน่ วิธีรับมือกับทารกร้องไห้ไม่ยอมนอน ให้เริ่มจากสิ่งที่ทำได้ง่าย เช่นดูว่าหิวหรือไม่ (ลองให้นม)ไม่สบายตัวให้ลองเปลี่ยนผ้าอ้อม ปรับอุณหภูมิห้องให้เหมาะสม ร้องเพลงกล่อมให้ฟัง อุ้มหรือกอดพาออกไปเดินเล่น

3.

เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์ หากทารกไม่ยอมนอน?

เมื่อลูกร้องไห้ไม่หยุดต่อเนื่องยาวนาน จนนอนเพราะเหนื่อย หากไม่มีไข้แต่ เป็นอาการเช่นนี้ซ้ำๆกันหลายวัน หรือเมื่อทารกมีไข้ ทารกมีอาการป่วย ร่วมด้วยให้รีบไปหาหมอทันที เพราะอาจเกิดจากอาการผิดปกติเช่น กรดไหลย้อนในเด็กทารก

สาเหตุหลักที่ทารกร้องไห้ไม่ยอมนอน เกิดจากอะไร

เรามาดูกันว่า สาเหตุที่ทำให้ทารกไม่ยอมนอน และร้องไห้ไม่หยุด เกิดจากอะไรได้บ้าง พ่อแม่ลองตรวจเช็คไปทีละอาการได้เลย เราแบ่งอาการไว้ให้เป็น 2 ระดับตามนี้

1. ร้องไห้ ไม่ยอมนอนด้วยปัญหาเล็กน้อย ลองแก้ทีละจุด ลูกน้อยหลับสบาย

    • ห้องนอนสว่างมากไป ไม่เหมาะกับการนอน หรือมีเสียงรบกวน หรือเย็น ไปร้อนไป ก็ส่งผลต่อการนอนของลูกได้
    • ให้ลูกอาจนอนกลางวันมากไป ตอนกลางคืนจะก็จะไม่ค่อยง่วง พอไม่มีคนสนใจจึงร้องไห้ออกมา (มาเล่นกับหนูหน่อย)
      ลักษณะทารกร้องไห้ไม่ยอมนอน
    • ลูกน้อยรู้สึกไม่สบายตัว อาจเป็นไข้ ตัวร้อน หรือมีแมลง สัตว์ กัดต่อย พ่อแม่ต้องหมั่นสังเกต จุดนี้ต้องหมั่นสังเกตุร่างกายของลูกให้ดี หากมีอาการไข้สูงควรรีบพาไปพบแพทย์
    • ตัวน้อยอาจกำลังหิว เวลาหิวมาก จะนอนหลับยาก ควรให้เด็กทารกได้กินนมอย่างเพียงพอ และสารอาหารครบถ้วน
    • ชินกับการกล่อมนอน ถ้าทารกไม่ได้รับการกล่อมกับกิจกรรมเดิม อาจส่งผลต่อการนอนได้ด้วย
    • ท้องอืดจากการดื่มนม ทำให้ไม่สบายท้อง ลองจับลูกเรอดูนะ

2. ร้องไห้ ไม่ยอมนอนยาวนานติดต่อกันทุกวัน แก้ตามข้อแรกแล้วไม่หาย

หากคุณลองแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นตามข้อแรกไปหมดแล้ว ประกอบกับการที่ลูกของคุณมีอาการ

    • ร้องไห้ยาวนานติดต่อกันนานกว่า 2 ชั่วโมงขึ้นไป
    • เป็นติดต่อกันทุกๆวัน
    • จะยอมนอนเมื่อร้องไห้จนเหนื่อย แต่นอนได้ไม่นาน (ตื่นทุกๆ 2-3 ชั่วโมง)

หากมีอาการร่วมตามที่กล่าวมาเป็นไปได้ว่าลูกของคุณอาจมีปัญหาสุขภาพอื่นๆรว่มด้วย เช่นเป็นกรดไหลย้อนในเด็กทารก ให้รีบพาไปพบแพทย์เพื่อตรวจเช็คอาการทันที

 



ทารกไม่ยอมนอน ส่งผลต่อพัฒนาการไหม

การนอนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กทารกแรกเกิดมาก เพราะขณะที่นอนร่างกายของเด็กจะทำการพัฒนาในหลายๆด้าน ทั้งด้านร่างกายที่เป็นผลต่อความสูง การพัฒนาของกล้ามเนื้อ ส่งผลต่อพัฒนาด้านสติปัญญา การเรียนรู้ และพฤติกรรมของทารก ซึ่งเด็กทารกหากนอนไม่หลับ ไม่ยอมนอน ส่งผลต่อพัฒนาที่ช้าลงอย่างแน่นอน ไม่ควรปล่อยปัญหานี้ไว้นะคุณพ่อคุณแม่

ทารกนอนหลับ มีความสุข

 



เคล็ดไม่ลับดีๆ ที่ช่วยแก้ปัญหาทารกร้องไห้ไม่ยอมนอน ให้หลับง่ายขึ้น

เมื่อเจ้าทารกน้อยร้องไห้ไม่ยอมนอน เพื่อให้การนอนหลับง่ายขึ้น เราก็มีเคล็ดลับที่จะช่วยแก้ปัญหา ที่ทำให้ตัวน้อยยอมนอนง่ายขึ้นและเป็นเวลาได้ ดังนี้

  • สร้างตารางการนอน ควรพาลูกเข้านอนเป็นเวลา ทั้งกลางวัน และกลางคืน ทำให้ทารกจดจำเวลานอนได้ ถึงเวลาจะง่วงทันที
  • เสริมกิจกรรมก่อนเข้านอน เช่น กล่อมนอน ร้องเพลง อ่านนิทาน นวดเบาๆ เพื่อให้ตัวน้อยจดจำว่าใกล้ได้เวลานอนแล้วนี่นา
  • พาลูกผ่อนคลายด้วยการอาบน้ำอุ่น นวดตัว เปิดเพลงกล่อม อุ้ม กอด ทำให้รู้สึกอบอุ่นผ่อนคลาย
  • จัดบรรยากาศการนอนให้เหมาะสม แสงสว่างพอเหมาะ อุณหภูมิห้องไม่ร้อน ไม่เย็นเกินไป
  • ให้ทารกทานนม หรืออาหารเพียงพอ เพื่อไม่ต้องตื่นกลางดึก และร้องไห้เพราะความหิว แต่หลังลูกเริ่มมีฟันขึ้นอาจต้องระวังเรื่องการหลับคาขวดนม เพราะอาจส่งผลให้ลูกฟันผุได้นะ
  • หากลูกเริ่มหาว ขยี้ตา ทารกเริ่มง่วงแล้ว ให้พาเข้านอนได้เลย

เจ้าทารกน้อยร้องไห้ไม่ยอมนอน เป็นปัญหาไม่เล็ก ที่ทำให้พ่อแม่ปวดหัวมาแล้วหลายราย 555 ดังนั้น ควรใช้วิธีการต่างๆให้เหมาะสมตามสถานการณ์ พ่อแม่ควรจะรีบจดจำพฤติกรรมต่างๆของลูกให้ได้จะได้ตอบสนองได้อย่างถูกต้อง แต่ถ้าทำทุกอย่างตัวน้อยยังไม่ยอมนอนก็ไม่ต้องเครียดกันไปนะ เพราะทารกบางคนก็อาจมีอาการแทรกซ้อนอื่นๆ เราแนะนำให้โทรปรึกษาแพทย์ หรือพาไปพบแพทย์เพื่อตรวจเช็คอาการเจ้าตัวน้อยเพิ่มเติมเพื่อหาวิธีแก้ปัญหาได้ถูกต้องต่อไป 🙂

เนื้อหาอื่นๆ ที่คุณน่าจะสนใจ
ทารกท้องผูก แก้ปัญหาอย่างไรให้ลูกสบายท้อง
อาการของทารกท้องผูก ลักษณะเป็นยังไง อันตรายไหม และวิธีป้องกัน
อ่านต่อคลิก
อาการของเด็กทารกหายใจแรง ติดขัด หายใจไม่สะดวก
ทารกหายใจแรง เสียงดัง แบบนี้เป็นอันตรายไหม?
เข้าใจสาเหตุที่ทารกหายใจแรง สังเกตอาการอย่างไร อันตรายไหม ดูแลยังไง
อ่านต่อคลิก
ทารกผื่นขึ้นหน้า
ทารกผื่นขึ้นหน้า ลูกน้อยมีอาการนี้แก้ปัญหายังไงดี?
รู้จักผื่นขึ้นหน้าทารก เกิดจากอะไร ลักษณะอาการ วิธีป้องกัน และระยะเวลารักษา
อ่านต่อคลิก